COVID-19 , Niños y estrés durante este confinamiento

COVID-19 , Niños y estrés durante este confinamiento. Los niños pueden responder al estrés de muchas formas, preocupados, enfadados o agitados, encerrándose en sí mismos, aquí te brindamos unos tips para saber cómo ayudar a los niños a gestionar el estrés durante el brote de COVID-19

 

Cómo ayudar a los niños a gestionar el estrés durante el brote de COVID-19

Los niños pueden responder al estrés de diversas formas,  desde preocupados, enfadados o agitados, hasta encerrándose en sí mismos.

Muéstrese comprensivo ante las reacciones de su hijo, escuche sus preocupaciones y ofrézcale más amor y atención.

Dedíqueles más tiempo y atención Los niños necesitan el amor y la atención de los adultos en los momentos difíciles. .

Escúchelos, hablarles con amabilidad y tranquilizarles.

Cuando sea posible, organice momentos de juego y relajación con su hijo.

Tratemos  de mantener a los niños cerca de la familia y evite separarlos de las personas que se encargan de su cuidado. En caso de separación (por ejemplo, por hospitalización), asegúrese de mantener el contacto frecuente (por ejemplo, a través del teléfono) y de ofrecer consuelo.

Mantenga las rutinas y los horarios habituales, o ayude a crear otros diferentes en el entorno nuevo, en particular actividades escolares y de aprendizaje, así como momentos para juga y relajarse.

Explique lo que ha pasado y cuál es la situación actual y dé a los niños información clara sobre cómo pueden reducir los riesgos de contraer la enfermedad; utilice palabras que puedan entender en función de su edad.

Facilite también información sobre situaciones hipotéticas (por ejemplo, un miembro de la familia y/o el niño empiezan a encontrarse mal y tienen que ir al hospital durante un tiempo para que los médicos puedan ayudarles a recuperarse).

Vía: OMS

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