Quieres saber si padeces un mal muy popular en esta época de tecnología?
Nomofobia es simple y sencillamente el miedo a olvidar el teléfono móvil y estar desconectado. Sí, a todos nos ha pasado en alguna ocasión cuando salimos con toda prisa de casa y olvidamos el celular, ese microinfarto por no tener el móvil en las manos… olvidar el celular implica no recibir noticias, no llamadas, no whatsapp, no redes sociales!!
Si en plena madrugada despiertas para revisar tus mensajes, ver si tienes suficiente batería, sientes una ansiedad cuando no sabes si hay notificaciones?, debes tener cuidado, pues esos son los principales síntomas de la nomofobia.
A continuación te compartimos un breve tests que ha desarrollado la Universidad de Illinois para conocer que tan adicto eres a tu celular.
A cada afirmación otorgue un número de 1 a 10, siendo 1 desacuerdo total y 10 el acuerdo máximo. Al final sume sus resultados.
1. No tener acceso a internet desde su celular lo pone incómodo.
2. Se molesta cuando quiere buscar información en su teléfono y no puede hacerlo.
3. Se irrita si no puede ver las noticias en su celular.
4. Le molesta no poder acceder a una aplicación justo en el momento que lo desea.
5. Le asusta la idea de quedarse sin batería.
6. Siente miedo de quedarse sin datos.
7. Busca constantemente maneras de conectar su móvil a la red.
8. Le preocupa quedarse solo sin tener celular.
9. Se pregunta constantemente si tiene notificaciones en su ‘smartphone’.
10. Siente ansiedad de no poder comunicarse al no tener el celular a la mano.
Resultados
Si sumó entre 20 y 30 puntos, usted da un uso normal a su celular.
Si sumó entre 60 y 100 puntos, usted puede estar presentando síntomas de adicción.
Si sumó más de 100 puntos, es muy probable que usted padezca “nomofobia”.
Algunas recomendaciones delos expertos incluyen crear áreas libres de celulares, establecer un horario en el que ya no se respondan llamadas o mensajes a menos que sean emergencias. Evitar que el celular este cerca de nuestras camas, incluso apagarlos.
Cuántos nomofóbicos? Mejor aprovecha tu celular y empieza a ganar dinero, mas info aqui.
Compartenos que tal te fue en el test!!